Fitness

Bij Wellness & Beauty de Woudfennen kunt u naast ontspannen ook inspannen. In onze fitnessruimte kunt u onder andere kracht en conditie trainen. Alles wat je nodig hebt is aanwezig, inclusief goede begeleiding.

Sporten onder begeleiding

Elke dinsdag-, woensdag- en donderdagavond worden er fitness- en cardiolessen gegeven in kleine groepen, in de vorm van een circuit training. Tijdens deze trainingen word je begeleid door gediplomeerde trainers met een flinke dosis ervaring. Zo weet je dat je de oefeningen op de meest effectieve manier uitvoert. We pakken het hele lichaam aan, elke les weer.

De training duurt 60 minuten en bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Cardio training
  • Billen, buik, benen training
  • Core training
  • Aansluitend circuit training

Positief effect saunaronde

Onderzoek heeft uitgewezen dat een bezoek aan de sauna een positief effect heeft op de prestatie van sporters. Dat geldt voor topsporters, maar natuurlijk ook voor mensen die puur voor hun plezier of gezondheid sporten. Niet voor niets is er in elke sportschool wel een saunacabine te vinden. De doorbloeding van het lichaam en het ademhalingsvermogen worden in de sauna gestimuleerd wat zorgt voor een beter uithoudingsvermogen. Het opwarmen en zweten van het lichaam zorgt voor sneller herstel van spieren na een intensieve krachttraining.

Naast deze voordelen is een saunaronde vooral ontspannend, want zeg nou zelf, hoe heerlijk is het om je sportsessie af te sluiten met een complete saunaronde? Inclusief zoutsteensauna, stoombad, opgietingen, dompelbad en meer!

Na het sporten kun je bij de Woudfennen genieten van al onze sauna’s voor slechts €12,50 voor 2,5 uur.

Meer informatie en opgeven via de receptie van de Woudfennen

Tarieven
Gratis proefles

Wil je eens kijken of dit wat voor jou is, meld je dan aan voor een GRATIS proefles bij de receptie van de Woudfennen of bel 0513 415 200.

En ga daarna lekker genieten in de sauna voor een gereduceerd tarief.

Abonnement

Half jaar abonnement: €150,-

  • Slechts € 25,- per maand
  • Inclusief 1x per week sporten onder begeleiding.
  • Onbeperkt gebruik van de sportfaciliteiten.
  • Voordelig ontspannen in onze sauna’s en oosters badhuis

Actie: Bij afsluiten van een sportabonnement ontvang je een GRATIS dag entree

Meld je aan via de receptie: receptie@dewoudfennen.nl.
Of bel 0513 415 200 voor meer informatie.

Member get member

Laat iemand kennismaken met onze sportfaciliteiten, wordt deze persoon vervolgens lid, ontvang jij als dank een GRATIS dag entree, deelmassage of een gezichtsbehandeling.

Combinatie met wellness

Voor of na het sporten ontspannen in onze wellness:
2,5 uur voor € 12,50

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief voor de nieuwste acties en arrangementen
Abonneer