Wellness Friesland De Woudfennen: da’s genieten!
Wellness speelt een belangrijke rol in ons leven en levert een bijdrage aan ons welzijn. ‘Gezondheid’ is namelijk meer dan alleen lichamelijke gezondheid: het gaat ook om mentale, emotionele en spirituele balans. Met wellness verminder je stress, verbeter je je stemming verbeteren en verhoog je je energieniveau. Wellness Friesland De Woudfennen biedt je verschillende mogelijkheden voor wellness.
Sauna
Je kunt bij De Woudfennen onder meer terecht voor een bezoek aan een van de sauna’s. Een saunabezoek biedt een breed scala aan voordelen voor zowel het lichaam als de geest. Allereerst helpt de intense warmte van de sauna bij het ontgiften van het lichaam. Door te zweten worden afvalstoffen effectief via de huid afgevoerd, wat de huid reinigt en de algehele gezondheid bevordert.
Lichaamsgezondheid
De verhoogde temperatuur stimuleert de bloedcirculatie, wat kan bijdragen aan een betere gezondheid van het hart en een snellere hersteltijd van je spieren na inspanning. Dit maakt de sauna een uitstekende aanvulling op een actief leven. Daarnaast zorgt de warmte ervoor dat je spieren ontspannen, wat kan helpen bij het verlichten van spierpijn en spanning. Bovendien versterkt regelmatig saunabezoek het immuunsysteem. De verhoogde lichaamstemperatuur simuleert een koortsachtige toestand, die het lichaam ertoe aanzet om meer witte bloedcellen aan te maken, waardoor de weerstand tegen ziektes toeneemt.
Mentale ontspanning
Maar ook mentale ontspanning is een ander belangrijk voordeel van de sauna. De rustige, warme omgeving helpt stress te verminderen en bevordert een gevoel van welzijn. Dit kan ook bijdragen aan een betere nachtrust, omdat het lichaam na een saunasessie beter in staat is om te ontspannen. Kortom: de sauna is een eenvoudige en natuurlijke manier om zowel fysieke als mentale gezondheid te verbeteren, wat bijdraagt aan een hogere levenskwaliteit.
9 saunaruimtes
Wellness Friesland De Woudfennen beschikt over maar liefst 9 verschillende saunaruimtes, en die hebben allemaal hun eigen karakter. Ook heeft elke saunaruimte zijn eigen specifieke temperatuur. In de grootste van de 9 sauna’s sauna vinden dagelijks meerdere opgietingen plaats door saunameesters die daarin gespecialiseerd zijn.
Hamam-ritueel
De Woudfennen heeft ook een hamam-ruimte. Ook in deze ruimte wordt gewerkt met warmte, maar dan op een andere manier. Bij een hamam-ritueel ga je namelijk op een verwarmde tafel liggen, waarna je lichaam verzorgd wordt met een heerlijke scrub. Vervolgens wordt een pakking aangebracht die je lichaam reinigt, en je wordt ook nog eens gemasseerd, waarbij gebruik gemaakt wordt van zeep. Na het hamam-ritueel is je huid helemaal verzorgd en ook nog eens superzacht!
Zwemmen
Maar wellness is er bij Wellness Friesland De Woudfennen ook in de vorm van lichaamsbeweging! Je kunt er namelijk lekker zwemmen. Zwemmen is een simpele en effectieve manier om al je spieren te gebruiken. En het mooie is: De Woudfennen beschikt over zowel een binnenbad als een buitenbad. De watertemperatuur is er 30 graden; heerlijk aangenaam! Er is ook nog eens een bubbelbad en een kruidenbad.
Wellness Friesland De Woudfennen
Wanneer je wellness deel laat uitmaken van je leven, zorg je voor meer balans en geluk, en minder stress. Dit kan je levenskwaliteit flink verhogen. En De Woudfennen heeft met het aanbod dé manieren om ook jouw kwaliteit van leven te verhogen. Wat kies jij?
Beauty-instituut
Wanneer je je bezoek aan Wellness Friesland De Woudfennen wilt combineren met een huidverbeterende behandeling, dan kan dat. De Woudfennen is namelijk deels een beauty-instituut, waar je terecht kunt voor gezichts- en lichaamsbehandelingen. Ook behandelingen voor anti-aging en het verbeteren van je figuur zijn er mogelijk, net als laserbehandelingen voor bijvoorbeeld definitief ontharen.
Hotel en restaurant
Wellicht is het aantrekkelijk om je verblijf in Wellness Friesland De Woudfennen langer dan een dag(deel) te laten duren. Geen probleem: in het complex is ook een hotel. Kies uit een eenpersoonskamer, een tweepersoonskamer en een luxueuze suite. Lekker eten, in de vorm van lunch of diner, kan in het restaurant. Zo geniete je extra lang van je verblijf!